Cara Membuat Jus Buah Naga Yang Higienis dan Menyehatkan

cara membuat jus buah naga yang sehat
sidomi.com

Siapa dari anda yang sangat menyukai buah? Barangkali jika anda menyukai buah, anda akan menyukai juga sajian yang satu ini. Ya, jus buah. Berbagai macam buah-buahan dapat diolah menjadi minuman menyegarkan, yaitu jus buah.

Banyak kedai-kedai atau tempat makan yang menyediakan jus sebagai menu minuman yang disajikan. Mulai dari jus pisang, apel, mangga, jeruk juga alpukat, beberapa dari anda pasti pernah merasakannya, namun apakah anda pernah mencoba merasakan jus buah naga?

Buah naga adalah buah yang tumbuh di daerah beriklim tropis. Buah ini memiliki kulit yang menyerupai sisik naga. Jenis buah naga pun bermacam-macam, ada buah naga putih, buah naga merah, dan buah naga ungu yang semuanya memiliki rasa menyegarkan ketika di konsumsi.

Buah yang di negara Cina sering dianggap mengundang keberuntungan ini ternyata memiliki kandungan yang sangat kaya akan nutrisi.

Mengkonsumsi buah naga sangatlah memiliki banyak manfaat. Manfaat dengan mengkonsumsi buah naga tersebut antara lain:

  1. Dapat membantu pembentukan sel darah merah

Zat yang terdapat di kandungan buah naga mampu membantu pembentukan sel darah merah, sehingga dengan mengkonsumsinya bisa menjadikan anda terhindar dari anemia.

  1. Meningkatkan ketahanan tubuh

Kandungan vitamin C yang sangat banyak di dalam buah ini mampu meningkatkan ketahanan tubuh anda, dan mampu menghindarkan anda dari berbagai macam penyakit seperti flu dan batuk.

  1. Kaya akan serat

Bagi sebagian orang yang sering menderita sembelit, mengkonsumsi buah naga sangat dianjurkan. Buah naga memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk melancarkan saluran pencernaan anda.

  1. Memiliki banyak vitamin C, Vitamin B1, B3, dan B12

Vitamin C dikenal mampu memberikan ketahanan tubuh. Sedangkan vitamin B bisa memberikan tambahan energi bagi anda, serta meningkatkan fungsi kerja otak.

  1. Kaya akan antioksidan

Bagi anda yang sering beraktivitas di luar rumah dan sering terkena sinar matahari dan polusi udara secara langsung sangatlah rentan terhadap radikal bebas.

Radikal bebas diketahui dapat menyebabkan kerusakan pada sel kulit dan dapat menyebabkan kanker jika dibiarkan saja.

Baca juga:

6 Manfaat Buah Naga Putih Yang Jarang Orang Ketahui

Inilah 33 Keajaiban Manfaat Buah Naga

Dengan mengkonsumsi jus buah naga anda akan mendapatkan manfaat antioksidan yang terkandung di dalam buah naga. Selain itu manfaat lain dari antioksidan yang terkandung dalam buah naga dapat menunda penuaan yang terjadi pada anda.

Cara Membuat Jus Buah Naga
www.azkacake.com

Bagi anda yang ingin mencoba menikmati kesegaran buah naga dan mendapatkan manfaat darinya bisa mencoba cara membuat jus buah naga berikut ini:

Bahan yang diperlukan:

  1. Buah naga (1 buah)
  2. Gula pasir (2 sendok makan)/gula cair yang banyaknya bisa disesuaikan dengan selera
  3. Susu kental manis (sesuai selera)/bisa juga diganti menggunakan yoghurt/diganti menggunakan madu
  4. Es batu (disarankan menggunakan es yang sudah diserut)
  5. Air matang secukupnya

Alat yang diperlukan:

  1. Blender
  2. Gelas
  3. Pisau

Jika alat dan bahan yang diperlukan sudah disiapkan, langkah membuatnya:

  1. Pertama, silahkan kupas kulit buah naga menggunakan pisau, lalu ambil dagingnya dan di potong bentuk dadu.
  2. Masukkan potongan buah naga ke dalam blender.
  3. Masukkan gula pasir/gula cair yang sudah disiapkan, lalu tambahkan susu kental manis/bisa diganti dengan yoghurt sesuai selera.
  4. Blender hingga teksturnya dirasa cukup lembut.
  5. Masukkan es batu yang sudah diserut lalu blender hingga tercampur rata.
  6. Jus buah naga siap dihidangkan.